депрессия

Вы не можете встать с кровати. Вы спите по 12 часов и просыпаетесь разбитым. Вам говорят «возьми себя в руки», а вам хочется провалиться сквозь землю. Возможно это не лень. Вдруг это депрессия? Подробнее про депрессию в этой книге. Вы узнаете, что происходит с серотонином и дофамином, почему вам...

Вебинар на тему "Депрессия". Автор курса Виктория Аверкиева Мама трех дочерей и новорожденного сына. Мама 6 нерождённых детей. Жена. Клинический психолог с 15 стажем

Программа: УРОК 1. Мифы и факты о депрессии и выгорании. Десять самых распространённых причин депрессии УРОК 2. Сила ложных убеждений. Десять наиболее распространённых причин выгорания УРОК 3. Перезапуск мозга. Почему множество маленьких ошибок приводят систему к разрушению и как осуществить...

Лекция о том, как отличить профессиональное выгорание и весеннюю усталость от депрессии, эндогенную депрессию от невроза. А также о том, как перестать бояться антидепрессантов и повысить качество жизни Родители вплоть до 18-летия их детей часто живут в режиме «без остановки»: обучение, кризисы...

Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой – значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой часто прячутся тревога, усталость и вина. Именно о такой – настоящей – стороне материнства эта книга. Можно готовиться к материнству как к проекту...

В программе Фобии, панические атаки, нарушения сна, онкология, химические аддикции, обсессивно-компульсивное расстройство и депрессии. Практика применения метода десенсибилизации и переработки с помощью движений глаз (ДПДГ) при тревожно-фобических расстройствах, панических атаках...

Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности Эта книга системно отвечает на ключевые вопросы людей с биполярным расстройством 2-го типа (БАР 2): что происходит с настроением во время...

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле...

Это манифест для тех, кто устал существовать в серой зоне. Книга ведет читателя от точки отчаяния и депрессии к тотальной внутренней свободе. Я объединила психологию и стратегии победителей, чтобы перезапустить ваш жизненный сценарий. Вы узнаете, как «рецидив мечты» становится вашим главным...

Когда сознание гаснет, а душа тонет в серой мгле выгорания, мир теряет краски, и каждый шаг становится непосильным бременем. Ты не один в этой тишине. Эта книга — не сборник советов, но священный обряд, ритуал перехода из тьмы к свету. Это хроники тех, кто прошел через долину угасшего сознания и...

Стресс, тревожность, депрессивное настроение – эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. По статистике каждый человек хоть раз испытывал одно из этих состояний. И порой мы настолько к ним привыкаем, что не представляем иной жизни. А как итог – болезнь прогрессирует, быстро устаем...

Депрессия подкрадывается незаметно и забирает жизни, как трусливый соперник, который бьет исподтишка Чтобы бороться с ней и победить, нужна тактика, проверенная в рабочих условиях. Никита Чернов собрал свой 20-летний клинический опыт работы с депрессией в уникальный практический курс. Мы...

О книге: Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины – и такие же невероятные спады. Жизни, в которой чувства остры до предела, а неудачи приводят к черным депрессиям. Кей Джеймисон испытала все это на себе –...

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен, испытывает упадок сил, его ничто не радует. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, что ни с чем и ни с кем не получается справиться заполняет изнутри. Мы сейчас говорим не о диагнозе «депрессия» как...

Почему для лечения депрессии необходим отдельный протокол, а стандартный не работает? Представляем вашему вниманию вебинар про особенности работы с депрессией в EMDR На вебинаре вы узнаете: как концептуализовать депрессию с точки зрения АПИ каковы характерные психологические защиты при...

Эта книга — практичная инструкция по выходу из депрессии, написанная простым языком и на реальном опыте. Без «просто полюби себя» и без эзотерики. Я прожил депрессивный период длиной в годы и собирал по кусочкам то, что действительно помогает: маленькие шаги, понятные решения, опора на тело...

Когда материнство не похоже на картинки из Instagram (и это нормально) Знаешь, о чём никто не говорит вслух на детских площадках? О том, что иногда после рождения ребёнка вместо обещанного счастья приходит странная пустота. Что можно смотреть на спящего младенца — этого идеального ангелочка с...

Когда серость — это не просто настроение: разобраться с депрессией по-настоящему Есть такое состояние, когда утром открываешь глаза и думаешь: "Ну вот, опять этот день". Когда любимые дела перестают радовать, люди раздражают просто фактом своего существования, а мысль "надо взять себя в руки"...

От тела к мозгу Как нарушения метаболизма становятся причиной депрессии, биполярного расстройства, СДВГ, ПТСР и других заболеваний НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ...

NutriScience Club – сообщество для врачей, нутрициологов, биохакеров и осознанных людей, которые хотят глубже понимать своё здоровье. Зачем это нужно? Вы сможете разобраться в процессах организма и применять знания на практике Получите доступ к самым свежим исследованиям и методическим...